茶饮料黑木耳红枣茶

黑木耳红枣茶

材料:黑木耳12克,红枣10克,适量冰糖。

调制:把红枣(去核)和黑木耳一起放入杯中,以温水浸泡;加入适量清水和冰糖,放入蒸锅中蒸1小时即可饮用。

功效:此方能有效补血,改善贫血症状。

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